健康咨询描述: 单纯性肥胖症可以瘦下来吗?
指导意见: 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,从而引起肥胖症,这样的人群应该是通过药物来调控激素水平或者是通过运动自身调节激素水平从而改变肥胖症的症状,饮食因素是较为常见的。由于平时不控制饮食导致的肥胖症,这个很简单只要把控好每日饮食的摄入量就能瘦下来。
温馨提示:增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者... 更多>>
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