指导意见:
血糖高用药控制期间,需要饮食控制和运动锻炼的配合,饮食控制并不是什么都不能吃,而是要有的吃,有的不吃,糖尿病首先需要根据自己的运动量,身体体重情况和病情选择合适的总热量,在总热量固定的前提下,尽量选择热量比较低的食物,比如青菜,蔬菜,粗粮等等,这类食物既不明显的升高血糖,又可以补充膳食纤维,对血糖波动很小。
尽量避免吃高热量的东西,比如奶油蛋糕,巧克力,饼干,点心等等。除了饮食控制,糖尿病人还需要进行运动锻炼,协助降低血糖,锻炼方式以有氧运动为主。
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