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改善神经衰弱的方法,包括物理疗法和药物治疗。物理疗法一般适用于轻症患者。包括适当参加一些体育锻炼,养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床,不熬夜,放松心情,减轻压力。药物治疗包括首选调节神经的药物比如谷维素,安神补脑液,养血清脑颗粒。效果欠佳时,也可以口服镇静药物,常用的有艾司唑仑和阿普唑仑等。神经衰弱时,患者主要表现为睡眠障碍,出现入睡困难,睡眠时容易醒,也可以出现睡眠时多梦,影响生活质量。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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