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沈季 鹤岗市人民医院 主治医师
擅长: 肝胆疾病，胃肠疾病，甲状腺乳腺及四肢血管疾病
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2021-08-05 23:00:39
乳房变大，首先可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鱼，肉，以及新鲜的牛奶。也可以多食用木瓜以及豆制品，因为豆制品内含有植物雌激素，与人体的雌激素结构相似，可以达到丰胸的目的。其次要加强体育运动，包括扩胸运动，乳房按摩等办法。乳房按摩可以每天晚上进行，每次10-20分钟。再次可以到整形医院进行乳房的隆胸手术。
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