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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-06 05:29:34
来大姨妈时想要减肥最快最主要还是要依靠合理的运动和健康的饮食，而大姨妈期间的比较适合的运动项目有散步、减肥操、瑜伽等，女性要选择一些比较柔和的运动来减肥，不能做一些比较剧烈的，以免对月经造成影响，而且运动的时间也要把握好，不宜太久。
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