脂肪肝患者要禁酒,特别是脂肪肝,肝炎或者肝硬化患者需要注意,不能饮酒,不要吃刺激性过大的食物,也要减少食量,含有高热量,高胆固醇高脂的饮食,生冷油腻的食物,不要吃,适当进行锻炼
对于脂肪肝来讲,尤其是肥胖型脂肪肝,在饮食方面要管住嘴。即高热量、高脂肪、高糖分要尽量避免,如糖分很高的饮料、油大食物、高糖分面包、甜点等,这些食物是需高度重视的。在饮食方面尽量多吃青菜、水果。除饮食注意事项外,还要增加一定的运动量。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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