足部韧带出现损伤之后,去为了促进损伤的恢复,需要采用热敷,烤电理疗或者是贴上止痛膏药的方法,舒筋活血,促进损伤的吸收,也可以坚持温水泡脚治疗,这也能够促进血液循环,促进韧带损伤的恢复的。
足部韧带损伤是临床上比较常见的韧带损伤,需要看具体的损伤的部位,建议去检查一下滑关节的韧带,可以考虑做磁共振检查,明确诊断,一般需要休息制动,避免过度的活动可以热敷,或者是外贴膏药
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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