想在25天内瘦十斤。

女 | 14岁 2021-08-06 01:43:55 2人回复来自

健康咨询描述： 1m6，116斤不容易长胖，但怎么也减不下去，麻烦医生想想办法

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2021-08-06 09:33:45 我要投诉

如果在25天内瘦十斤，这种情况下，这个很难的，这个需要控制饮食锻炼，非常加强，这种情况就是为什么要突然瘦这么多，尽量不要这样做，容易导致一些问题出现的，不要过度的节食

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2021-08-06 08:40:18 我要投诉

根据描述，目前升高1m6，体重116斤，这个数据还是可以的，不算胖，如果再瘦十斤，建议从两方面做起，一个就是控制饮食，减少面食和高热量食物的摄入，第二就是要增加运动，促进代谢

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