脂肪肝转氨酶高,建议你日常生活中不吃动物的脂肪,戒烟戒酒,不吃甜品,多吃新鲜的蔬菜水果,不要熬夜保证充足的睡眠时间,到正规的医院,有专业的医生指导下服用降脂保肝护肝的药物,积极的配合治疗。
指导意见:
转氨酶高的患者,应食用清淡,易消化,高维生素,高营养的饮食,比如说新鲜的蔬菜,各种时令水果,瘦肉,鸡肉,鱼类,各种营养粥类,鱼汤,骨头汤,酸奶等等。不要食用各种罐头,咸菜,腌制食品以及高脂肪含量的食品,比如说动物内脏,鱿鱼,各种甜点。转氨酶高的患者,一定注意要戒酒,以免除酒精对肝脏的损伤,转氨酶高的患者除注意调理饮食之外,还要合理安排作息时间,保证充足的睡眠,以利于肝细胞的恢复。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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