为什么经常吃番茄可以减肥？

保密 | 0个月 2021-08-06 14:20:28 1人回复来自

健康咨询描述：为什么经常吃番茄可以减肥？

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饶超峰 鹰潭市人民医院主治医师擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾帮助网友：8253

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2021-08-06 17:04:51

很多人在减肥时，都会选择多吃蔬菜水果，而吃番茄之所以可以减肥是因为。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。番茄之所以可以减肥，是因为番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。

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