烤肉应该怎么吃才健康？

      您好，建议在日常的饮食当中，尽量避免过量的吃烧烤类的食物，烧烤类的食物在烹饪的过程当中有可能会有苯丙比的产生，过量食用的话有损身体的健康，在日常一定要养成良好的饮食习惯，合理摄入营养物质丰富的水果蔬菜等食物！
      

      自己腌制的烤肉还比较好，自己可以在家里尝试的做，按照网上的视频或者食谱，平常的话还是要注意饮食清淡，不要过于油腻和辛辣，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。