瑜伽什么动作对动脉粥样硬化

保密 | 0个月 2021-08-06 22:02:30 2人回复来自

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适合动脉硬化的运动有很多常用的运动方式，有散步，游泳，打太极拳，打乒乓球，打羽毛球，还有瑜伽等。瑜伽可以使大脑皮层的兴奋抑制和调节过程得到改善，从而消除疲劳，放松镇静清醒头脑的效果。

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