注意防晒,外出时可外搽含避光剂的膏霜类(如5%二氧化钛霜、5%水杨酸苯甲酸软膏)或撑遮阳伞等。注意休息,避免熬夜精神紧张。,平时尽量以清淡饮食为主,可以多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜和水果,尽量避免食用刺激性的食物,比如说辣椒,浓茶,咖啡等等,其次要注意避免日晒。另外,长了黄褐斑之后,除了注意生活调理之外,还需要结合药物的治疗,主要包括口服用药和局部的用药,口服用药可以选用维生素C,维生素E等等,局部的用药可以外搽氢醌霜。1.减少日光直晒,光照影响明显者可使用遮光物或涂抹遮光剂,尽量减少紫外线对皮肤的刺激。
2.养成规律的生活习惯,多食新鲜蔬菜水果,多饮水,避免食用辛辣刺激性食物。
3.寻找病因,对症处理。避免使用避孕药、镇静类药物以及刺激性化妆品等。
4.可以选择具有滋补肝肾、调和气血、活血化瘀等作用的中药进行调理,如逍遥丸、六味地黄丸等。
脸上长黄褐斑可以服用一些中药,调理一段时间的,这种情况可能就是气血不足的原因所造成的,也有可能就是肝功能异常了,平时要注意饮食方面的问题,不要吃一些垃圾食品,可以吃点有营养的。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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