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指导意见:
在月经期由于水钠潴留以及身体激素水平改变,从而导致经期体重增加。月经过后,体重会迅速下降至原来的体重,是属于正常的生理现象。月经期身体处于免疫力低下状态,要多吃一些优质蛋白,提高自身免疫力,减少疾病趁虚而入的机会。而且还要注意保暖,避免着凉,不能过于劳累但重体力劳动。月经期间还要禁止性生活,不能洗坐浴。
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