对于膝盖关节炎的患者,可以做一些有氧的锻炼来缓解症状,比如游泳,骑自行车,这种锻炼对于关节的损耗都是比较小的,患者也可以进行散步,同时可以进行局部的理疗,按摩,推拿等促进血液循环
膝关节炎的锻炼包括以下几个方面:第一,肌肉力量锻炼。膝关节周围肌肉力量锻炼,对稳定关节,避免继发损伤有着重要的意义。锻炼的方法包括骨头肌的主动收缩,腘绳肌的抗阻训练,直腿抬高锻炼等等。患者最好在专业康复师的指导下进行练习。第二,强调膝关节活动度锻炼
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线