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膝盖关节炎怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-09-01 22:09:33 2人回复来自

健康咨询描述：膝盖关节炎怎么锻炼

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2021-09-01 22:21:09 我要投诉

膝盖关节炎怎么锻炼？膝关节的关节炎的话，一般都是由于关节退行性改变或关节劳损以后导致的无菌性炎症引起关节疼痛，肿胀活动受限制，关节炎的急性期是不适合做锻炼的，缓解期的话可以做一些股四头肌静力收缩锻炼

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2021-09-01 22:17:01 我要投诉

      指导意见：
      膝骨关节炎锻炼可以进行骑自行车、游泳等训练，平时还可以做一些直腿抬高、负重抬腿等训练，有助于增加关节周围肌肉的力量。在训练的同时要注意膝关节的保暖，适当补钙。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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