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腰椎间盘突出症可以锻炼腰背肌,如小燕飞,五点支撑,三点支撑,拱桥式都是可以的,在运动的时候要注意循序渐进,强度不宜过大,具体的运动强度应该根据患者承受能力来选择。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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