早上起来，两个肩膀下去一点就酸

      你的情况考虑是肩部筋膜炎所致。你可以先买一个中频治疗仪对于治疗疼痛效果。平时应该避免长时间伏案工作的姿势避免着凉。近期内避免长时间伏案工作的姿势。两周后疼痛没有缓解的话检查一下片子看看。
      

      根据你的详细描述考虑为早上起来两个肩膀部位酸痛，一般这种情况首先考虑不良姿势有关，建议注意休息，平时注意肩膀部位保暖，注意不要长时间一个动作，局部热敷口服舒筋活血药物观察看看，症状无缓解就去医院核磁共振检查明确诊断一下
      

      根据你的描述，这种情况考虑是颈椎生理曲度改变引起的颈椎病，建议平时避免长时间做低头动作，可以做颈椎保健操，头后仰，然后缓慢左右转动，平时要加强肩颈部肌肉的活动。热敷或者按摩能够缓解。
      
      以上是对“早上起来，两个肩膀下去一点就酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！