肩周炎怎么锻炼？

保密 | 0个月 2021-08-07 13:19:24 2人回复来自

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2021-08-07 13:28:42 我要投诉

患有肩周炎之后需要进行锻炼的，预防肩关节出现粘连的情况，肩周炎的锻炼可以采用吊单杠的方法或者是采用用手臂的方法来进行训练，预防肩关节出现粘连，出现凝肩。

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2021-08-07 13:29:12 我要投诉

肩周炎的锻炼方法主要是爬墙，梳头，还有背身这三种方法，患有肩周炎的患者，可以在医生的指导下进行康复锻炼，肩周炎的患者一般表现为肩关节的疼痛和肩关节的活动受限等症状，痛过锻炼后有效的缓解症状

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主... 更多>>

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