膝盖关节炎饮食上注意什么

      膝关节炎在饮食方面要注意，不要食用辛辣热气的食物，不要吃油腻的食物，不要吸烟喝酒，容易导致膝关节周围血液回流障碍，而引起疼痛加剧的症状。可以多吃高蛋白高钙的食物，比如牛肉，鸡蛋，鱼，豆腐，奶酪等食物。平常要减少膝关节的活动，不要爬山，不要爬楼梯，以免导致病情加重。
      

      指导意见：
      第一、此类患者不能够吃一些油腻、过甜或者是其他的高能量的食物。这些食物可能会导致患者迅速的发胖，而发胖会导致膝关节所承受的负荷迅速增加，继而使膝关节炎加剧。第二、此类患者一定注意，不能够吃一些辛辣、有刺激性的食物。这些食物可能会导致膝关节内部的炎症加剧，并且引起剧烈的疼痛。第三、此类患者一定要注意，不能够吃一些可能会诱发骨质疏松，或者是骨质增生这类病变的食物。第四、此类患者一定要注意在日常生活当中，多吃一些富含钙质和蛋白质的食物。