翘臀必然会腿粗么

女 | 35岁 2021-08-07 15:13:25 1人回复来自

健康咨询描述：我的闺蜜一直在减肥，减肥成功后屁股翘了，大腿还是没有什么变化，翘臀必然会腿粗吗？

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朱瑞先鹤岗市人民医院主任医师擅长: 擅长耳鼻喉常见病多发病的诊治。对外耳道炎症，中耳炎帮助网友：27665

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2021-08-08 11:20:53 我要投诉

不会。腿变粗主要是因为腿部脂肪堆积或者是锻炼姿势动作不对导致的，但避免翘臀训练引起大腿变粗，需要注意选择合适的训练动作和姿势，不要进行腿部的力量训练，可以选择背后抬腿等有氧锻炼，进行腿部力量训练会减脂肪，也会导致大腿变粗。

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