洋葱中的营养成分有哪些？

      洋葱的营养成分是非常丰富的，他含有钾，维生素C，叶酸，锌，硒以及一些纤维素，对人体是好处非常多的，另外洋葱可以有一个刺激食欲的作用，还有杀菌的效果，可以调整机体的免疫力。
      

      洋葱有一定的保健作用，能提供必要的碳水化合物、补充维生素等。属于常见的一种蔬菜，它含有一定量的碳水化合物、蛋白质和少量的脂肪，并且含有丰富的维生素、矿物质。而且它含有的葱蒜辣素，可以促进食欲，有抗菌消炎的作用。最后洋葱还有可以防癌、抗癌，是一种非常好的保健蔬菜。