腰椎骨关节炎适合做哪些运动

保密 | 0个月 2021-08-07 16:51:01 2人回复来自

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2021-08-07 16:59:18 我要投诉

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2021-08-07 17:00:14 我要投诉

腰椎骨关节炎适合进行户外有氧运动，比如步行，游泳，骑自行车，穿宽松舒适的平底鞋，或者软底弹性运动鞋，可以进行轻微的活动，如果体重超重的情况下会增加腰椎的负担，可以控制体重，要在非负重的状态下活动。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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