喝鲜奶能补骨质疏松吗

      骨质疏松患者可以喝牛奶，而且喝牛奶对骨质疏松有很好的帮助作用，牛奶中含钙含量非常高，骨质疏松患者除了喝牛奶还可以吃一些比如虾，海带，木耳，核桃，瘦肉，排骨等含钙比较丰富的食物。
      

      喝牛奶能够治疗骨质疏松，牛奶当中含有丰富的钙质以及优质的蛋白质，对于治疗骨质疏松是非常有好处的。还可以多吃一些豆制品来增加钙质。适当的进行活动，多晒晒太阳，有助于钙的吸收。
      

      如果有骨质疏松，平常可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如可以喝鲜奶或者豆制品，奶制品。多吃新鲜的蔬菜水果，如果骨质疏松严重，要注意钙和维生素D的补充。
      
      以上是对“喝鲜奶能补骨质疏松吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！