睡觉不安稳，难受，精神状态差

      如果睡觉不安稳，难受精神状态差，像这种情况还要到医院拍头颅的核磁共振检查，排除有颅脑的一些问题，如果检查都没有问题就不用过于担心，平常要避免过大的精神压力，以免导致更加的严重，多点梳头多点按摩，头部都有改善的作用的同时，如果还有其他心理障碍也有可能是心理疾病，导致还要看一下心理医生。
      

      这可能还是睡眠质量比较差，有失眠的情况引起不舒服的，应该及时去医院，让医生面诊检查一下，同时要完善各种辅助检查明确病因，可以在医生指导下及时采取相应的治疗措施的。注意休息，白天不要太劳累。