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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 秋季进补有什么好处？

秋季进补有什么好处？

男 | 0个月 2021-08-08 01:30:02 1人回复来自

健康咨询描述：秋季进补有什么好处？

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-08-08 07:40:45 我要投诉

病情分析：秋季是冷热交替的季节，天地间阳气渐退，阴寒渐生，各种疾病乘虚而至，人体要准备接受漫长寒冬的考验。所以绝不能错过秋季进补的良机。秋季进补，一是为冬季进补打基础，作准备，使人体逐渐适应补品的作用。特别是老年人血衰气少，生理机能减退，如果突然进补，可引起虚不受补。二是调整脏腑功能，强身健体，增强抵抗力，尽快适应渐渐凉爽寒冷的气候，预防冬季各种疾病的发生。

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