碳酸饮料的成分大多数都含有磷酸,这种磷酸会影响到骨骼,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。因此长期饮用碳酸饮料导致缺钙,也就意味着会使骨骼发育缓慢、从而发生骨质疏松。
碳酸饮料容易导致骨质疏松,因为碳酸饮料中部分成分可能会干扰体内骨代谢,使成骨细胞成骨作用降低,破骨细胞破骨作用增强,破骨细胞越活跃,对骨骼破坏通常越严重,骨骼中钙、磷等无机质流失更多,骨质疏松发生就比较早、比较严重,并且容易发生骨质疏松性骨折。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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