你好,适当的吃一些葵花子,可以补充体内所需的微量元素的,对皮肤也有一定好处,但是建议要避免过量的使用,因为坚果类的食物当中油脂含量较高,如果过量食用的话,有可能会出现高血压高血脂动脉硬化等现象!
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葵花籽的话,对于抗皮肤老化的话会有一定的效果,但是吃葵花籽的效果不太明显,皮肤老化的话是可以多吃一些维e软胶囊的,平常的话每天吃一些有预防皮肤衰老的作用,平常的话也要注意面部的清洁护理。
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