首先要注意多喝水,因为冬季天气干燥,皮肤也会缺水,所以平时要多喝水,给身体补充水分,其次,要经常运动,因为长期的坚持运动,可以拥有一个健康的身体。
冬天皮肤代谢比较慢,毒素堆积和排毒不畅,会造成皮肤晦暗,在皮肤护理时,除了保湿以外,还要适当的抗氧化,另外,要加强营养,平常要注意脸部的清洁,要用温水洗脸
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