指导意见:
出现了骨质增生它主要是周围或者是软骨的周围出现一些骨赘,从而压迫局部的神经、软组织,有的时候会出现明显的一些症状,比如关节的疼痛、下肢的疼痛、麻木。出现了骨质增生,一般要让患者避免一些剧烈的活动,比如跳广场舞、爬山或者是上楼梯,特别是高层的楼梯,一般要建议患者减轻体重,这样可以减轻对关节的压迫,所以出现了骨质增生,一般要建议患者避免跳舞,特别是一些剧烈的广场舞、爬山等运动。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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