你好:一般要看具体的是针对什么病情,因为保健食品的话不能与药品相比。如果是一般的肠胃并便秘的话建校时间也许三四天,一周就效果比较明显了,如果是想高血脂高血压的话则需要很长一段时间,大概是几个月不等,还要看个人体质。
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