骨质疏松大多发病于中老年人群,主要是由于骨骼逐渐老化后,骨骼内对钙质等营养物质的吸收能力变弱,导致骨骼内钙质流失严重造成的,因此患者应该多吃富含钙质的食物,或者适当补充钙剂,也应该多晒太阳,适量运动。
骨质疏松症的治疗主要是采取综合治疗,首先调整生活方式,要加强营养均衡饮食,多吃富含钙的食物,有充足的日照,促进椎体维生素D合成,长期坚持有规律的运动,补充钙剂和维生素D,抗骨质疏松药物应用。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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