你好,这种情况有可能是劳损或者是运动过后引起的腰部肌肉软组织损伤有关,这种情况可以注意休息,吃三七伤药片来调理,局部热敷,注意保暖,避免受凉,可以到医院理疗科进行理疗,按摩来进行治疗。
根据你描述的情况来看,如果你运动完之后出现了背部疼痛,有可能是运动量比较大或者是有一些剧烈运动牵拉的原因导致的疼痛,在疼痛的位置你可以贴点膏药和活血止止痛看看有没有效果,这两天的话就多注意休息,注意保暖,不要受凉。也可以外用一些红花油或者是云南白药喷雾剂揉搓按摩按摩。
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