指导意见:
因怀孕人体内的激素分泌发生变化,怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连接骨盆的韧带松弛,这种激素同时也起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰疼。怀孕七个月后腰疼是正常的,一旦出现腰疼,建议适当的锻炼身体,同时注意营养及正确姿势,睡眠左侧卧位,也可以平躺在床上,让家人轻轻地揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积,导致疼痛,可以用毛巾热敷,单纯的热敷、轻柔的按摩可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
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