认为是抑郁症想咨询咨询

      病情分析：
      你好单纯从你的这种情况描述并不能就此判断存在抑郁症，但考虑有一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪存在，也可能有一定的抑郁症倾向！同时也与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多去做一些积极开心的事情，多给自己积极的暗示和鼓励，多想事物积极乐观的一面，避免受到外界环境的刺激，冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情，慢慢调整
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，确实是抑郁症。抑郁症，常见的症状就是长期的心境低落，难以开心，不愿出门，不愿交流。兴趣降低或消失。自我评价很低，自卑觉得自己活得没有价值，什么都干不好，看不到生活的希望。严重的时候会有自杀的想法或冲动。失眠健忘，头晕乏力。
      指导意见：
      如果有以上大部分症状即可诊断为抑郁症。所以建议你看一段时间的心理医生。在医生的专业帮助下，梳理过去的事件，对自己的影响，舒解郁结的情绪。改变对人事物的看法。平时也要加强自我调节。比如凡事不追求完美。降低对自己的期待与要求。欣赏自己的长处。接纳自己的不足。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，委屈，你目前出现了，胸闷的感觉，更多的是由于情绪导致的躯体不适，同时还有一些消极的想法或行为，主要跟您的低落情绪有关
      指导意见：
      你目前最主要的问题是内心的压抑得不到释放，别人又不知道你内心的想法，这样就让你非常的痛苦，建议你尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉的同时，也可以以写日记的方式写出来，也建议让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      
      以上是对“认为是抑郁症想咨询咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，情绪低落，脾气很暴躁，存在着强烈的自卑感。你正处于青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的需求相冲突时，就会有强烈的情绪反应。
      指导意见：
      这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。建议调整心态，放松心情，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，也要看你的支持和帮助，应及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的书包。