晚上睡觉颈椎痛可通过局部热敷、贴膏药以及理疗等方式缓解。日常生活工作压力较大、长期低头伏案工作、久玩手机电脑、姿势不当等,都容易引起颈椎退行性变、相应骨质增生、局部软组织炎症等问题,引起颈椎痛,甚至屈伸、旋转功能障碍等。晚上睡觉时出现颈椎痛,可先热敷,如热毛巾在疼痛处敷一段时间,不可过于潮湿;疼痛部位贴活血止痛膏药或口服止痛药物、活血化瘀药,缓解局部疼痛、改善局部血液循环;及时去医院就诊,排查病因及合理制定治疗方案,避免病情发展;适当进行理疗,如针灸、中频电疗、红外线、中药熏洗治疗等。注意平时多做运动、瑜伽,避免过久低头伏案。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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