你好,根据你描述的这种引起疼痛的原因,考虑是落枕引起的症状。这个和缺钙没有太大的关系。属于颈部肌肉的疼痛症状,可以通过局部热敷,外用氟比洛芬凝胶贴膏,针灸理疗的方法获得改善,通常情况下大概一周的时间可以恢复。
29岁需要补钙吗
是否需要补钙,需要根据血钙检测的水平判断,如果血液当中的钙是正常的,是不需要补钙的。
这种情况一般是由于睡觉姿势不正确造成的落枕,是由颈部肌肉韧带的损伤。日常要保持良好的姿势。可以进行烤电,按摩,针灸等物理治疗。服用双氯芬酸钠,天麻杜仲丸等药物治疗改善。
根据你的详细描述考虑为晚上睡觉醒来后颈椎部位疼痛,一般这种情况首先考虑建议注意休息,平时注意颈椎部位保暖,一般考虑不良姿势容易引起颈椎疼痛,建议睡觉枕头不要太高,平时注意减少长时间低头,考虑症状明显的话建议颈椎ct检查明确诊断一下
以上是对“晚上睡觉,早上起来颈椎痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
29岁需要补钙吗
考虑目前症状补钙意义不大。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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