便秘的患者日常生活中首先建议你要养成良好的规律饮食习惯,避免食入一些油腻辛辣刺激性的食物,还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以多吃一些大白菜,油菜,卷心菜,娃娃菜等。
便秘饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜,如芹菜,韭菜,菠菜,西红柿,黄瓜,同时也可以吃新鲜的水果,如苹果,香蕉等,也可以喝一杯蜂蜜水,能够促进肠胃蠕动缓解便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线