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糖尿病可以适量吃一些皮蛋,皮蛋比鸭蛋含更多的矿物质,而且脂肪和总热量要比新鲜鸭蛋低。能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。中和胃酸,清凉,降压。具有润肺,养阴止血,凉肠止泻功效。此外,皮蛋还有保护血管的作用,所以糖尿病人适量吃一些皮蛋是没有影响的。不过皮蛋中含有混合纯碱,石灰,盐和氧化铅,将鸭蛋包裹腌制的。里面含有铅,所以经常食用,会引起铅中毒,所以糖尿病吃皮蛋的时候要注意适量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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