在长期睡眠不足时可能会导致脑部神经和细胞出现损伤,会出现头晕头痛和记忆力下降的症状。可以进行头部穴位按摩,比如印堂穴和太阳穴,通过适当的按摩,能加快局部的血液循环,能快速缓解头痛症状。
神经衰弱会出现一系列的躯体化症状,包括头痛,头晕,心慌,胸闷,气短,都有可能的,建议做相关的检查,排除一下器质性疾病以后,适当的应用调节神经的药物对症治疗,慢慢的恢复。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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