指导意见:
比如猪油、蛋黄,还有糖类也尽量少吃。具体一般是要遵循以下一些原则,合理控制总的热量,通过生理需要的热量跟预计1天运动量,算出1天需要总的热量,然后对照食物交换份法,保证蛋白质的食物占热量比15-20%,脂肪是15-30%,碳水化合物是55-60%,然后制定1天或1周的饮食计划,做成食谱,少量多餐低脂饮食,推荐采用地中海的饮食结构,就是以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类、橄榄油为主的食物,可以减少饱和脂肪酸和反复脂肪酸的食物摄入。总之,糖尿病肾病要求低盐、低脂、低优质蛋白。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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