便秘补充维生素像你所说的这种情况来说,一般情况下便秘和你的饮食和你的生活习惯都是有直接的关系的,经常吃一些油性过大的食物,饮食不规律就会导致便秘的这种现象的发生,所以你这种情况要补充足够的维生素,这样才能够调理好这种现象,多吃一些蔬菜和水果,这样才能够调理好这种情况,所以你这种情况要去医院详细检查一下,然后根据具体情况医生会给你合理的意见,这样才能够详细的调理好便秘的,这种情况一定要多喝水。多吃一些蔬菜和水果,多吃一些粗纤维的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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