缺水皮肤如何护理

      首先要注意面部的护理。洗脸时应该冷热水交替，同时选择合适的洗面奶。
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      保持优质的睡眠。每天保证11点之前入睡。会帮助身体更好的排毒，从而达到保护皮肤的目的，减少皮肤缺水，暗黄等问题。
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      在身旁放一个加湿器。如果所在环境的空气比较干燥，可以放一个加湿器。加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，同时也可以给皮肤补充一定的水分。
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      使用精华。因为精华的分子很小，可以快速有效地进入到皮肤内，使皮肤快速补水。所以在使用补水乳液和保湿面霜后，一定要使用精华。
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      可以大量喝温水。喝温水不仅可以促进新陈代谢，还能增加细胞水分，从而增加皮肤水分。
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      每天晚上敷补水面膜。在皮肤干燥缺水的情况下，最好立即使用补水比较强的面膜，连续一周皮肤就会有所改善。
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      最后就是多吃一些水分丰富的水果，蔬菜，比如西瓜、苹果等。水果中有丰富的维生素C，可以改善皮肤缺水、暗沉等现象。

      首先要注意面部的护理，洗脸时应该冷热水交替，同时选择合适的洗面奶，保持优质的睡眠，保证每天11点之前入睡，在身边放一个加湿器，使用精华，因为精华的分子很小，可以加快有效的进入到皮肤内，使皮肤快速补水