遗传只占三分之一,后天的营养和运动很关键的,所以说你必须要给孩子注意,添加多种优质蛋白类的食物,喝上牛奶,吃上钙片,最关键的是多参加游泳跑步,骑自行车等运动,尽量的改善身高的发育。
一般在这个年龄骨龄基本上就快闭合了,这个身高增长的空间不是很大,平时多吃一些含钙量高的食物,比如我每天可以喝点牛奶,喝点大骨头汤,适当的参加体育锻炼,还能够促进身高的增长。
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