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什么食物防止动脉粥样硬化

保密 | 0个月 2021-08-09 21:07:37 1人回复来自

健康咨询描述：什么食物防止动脉粥样硬化

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2021-08-09 21:16:03 我要投诉

动脉粥样硬化，在食物选择上首先要明确引起动脉粥样硬化的危险因素是高血压，高血脂，高血糖。因此在食物的选择上就要避开引起三高的食物。平时可多食用一些富含维生素c及含钾的食物如海带，紫菜，香蕉，大蒜，玉米等，以清淡低糖低热量，高纤维食物为主，多吃深海鱼类，核桃，能有效的降低血脂血压，低盐，低糖饮食。

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动脉粥样硬化是一组称为动脉硬化的血管病中最常见、最重要的一种。其特点是动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，由于在动脉内膜上积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。主要累及大中型动脉，其临床表... 更多>>

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