得了高血压不能够吃过于油腻的食物,如肥肉。同时也不能吃胆固醇含量高的食物,如动物的内脏或者是蛋黄。也要戒烟戒酒,平时饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
高血压患者饮食禁忌主要是以下几点:
第一、低盐饮食
很多高血压患者都与高盐饮食相关,每天摄入盐分过多,高盐饮食时间长,会导致患者产生水钠潴留情况,所以饮食清淡,每天少吃一点盐是高血压患者首当其冲问题。
第二、饮食不要太过于肥腻
高脂肪、甜腻食物要控制,因为高血压、糖尿病、血脂异常,包括高尿酸血症,在临床上可以说是狼狈为奸,常常放在一起来综合管理。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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