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苏大伟 齐齐哈尔市第一医院 副主任医师
擅长: 专业特长：擅长牙列缺损、牙列缺失的口腔种植及美学修
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2021-08-09 22:01:38
人生可补眼明目，可多吃猪肝、鸡肝等动物肝及猪、牛、羊、鸡等动物肉、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类及桂圆、荔枝等，少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食品，这些食物易刺激眼睛，产生视模糊、眼红、眼胀等症状。
2021-08-09 22:03:48 我要投诉
补眼睛视力的食物有蔬菜如胡萝卜、西兰花等，还可以吃一些还有花青素的水果，如火龙果等，可以增强眼部血管弹性，改善血液循环。日常生活中不要长时间看电子产品，不要熬夜，让眼睛放松。
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