健康咨询描述: 医生给开了这两种药说副作用小效果好,本人之前因为心理问题……暴饮暴食长的很胖了,又看很多人说抑郁这种药会长胖,如果我坚持吃药治疗,每天控制饮食加运动可以抵消长胖吗?
目前你这种情况主要是增加有氧运动。可以经常游泳,骑自行车快走,慢跑转呼啦圈等,建议每天做有氧运动达到60分钟,这样比用药效果更好一些,不要吃油炸的食物。这样做对身体是最好的。
我不吃药,每天运动多累都睡不着,我每天都运动,早上半小时,晚上一个半,我要吃药的话是不是不会长胖,而且这样运动也会减肥吧
这样也会减肥,长期坚持。
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