节食减肥很容易导致月经紊乱。节食减肥会导致体重下降,会导致营养不良,使体内蛋白质摄取不足,体脂丢失过多,容易出现月经紊乱,出现闭经现象。一定要养成一个良好的生活习惯,不要过度节食、减肥。如果要减肥,应该通过运动减肥,但是运动也不能过于剧烈,因为过于剧烈的运动,有可能也会影响月经。
因为一天一条酵素果冻可以排便,但也使月经每天都有,很少很少,请问这是怎么回事,我该怎么办
不要过度减肥,通过科学的饮食和合理的运动减肥。
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