请问高三生要保证多少睡眠？

      病情分析：
      你好，高三孩子确实是很辛苦，一般睡眠时间保证在六个小时左右就可以，如果能睡到八个小时，那更好啊！经常鼻子流血，建议可以化验血常规和凝血功能，如果这两项检查结果没有问题，建议平时尽量保证鼻粘膜湿润，可以用生理盐水或海盐水清洗鼻腔，然后往鼻腔挤一到两滴红霉素眼膏，湿润鼻粘膜能有效改善鼻子出血的症状，不要抠鼻子，也不要用力擤鼻子。
      指导意见：
      

      保证睡眠质量时间才行，多休息是关键，流鼻血原因复杂多种疾病可以引起，一般是炎症刺激引起的，鼻黏膜毛细血管破裂导致，鼻科检查明确诊断遵从医嘱治疗就可以，对因对症治疗是关键